生命力を高める生活~腸内フローラ・酵素・ミトコンドリア~

主に腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアで生命力を高める方法について書いています。

生命力を高めるのに効果的な身体に良い「水」の条件とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は「生命力を高めるのに効果的な身体に良い「水」の条件」について述べてみたいと思います。 生命を維持するためには「水」の存在は必要不可欠です…

酵素ダイエットと糖質制限で気持ちよくやせる方法とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は酵素ダイエットと糖質制限で気持ちよくやせる方法について書いてみたいと思います。 酵素ダイエットと糖質制限をうまく組み合わせることは、健康…

糖質制限ダイエットの成功は腸内フローラの改善がカギ

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は、糖質制限ダイエットを成功させるには、腸内フローラ改善がカギであるということについて書いていきたいと思います。 まず、多様な腸内細菌の集…

酵素ドリンク「越後の龍」が腸内フローラ改善におすすめなワケ

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は酵素ドリンク「越後の龍」を腸内フローラ改善におすすめしていきたいと思います。 当ブログでは生命力を高めるためには体内の酵素を増やすことが…

腸内細菌の減少と腸管のバリア機能の低下がアレルギーを引き起こす?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回の記事では、「腸内細菌の減少と腸管のバリア機能の低下がアレルギーを引き起こす」ことについて、書いてみたいと思います。 前回の記事では藤田紘…

『腸内細菌が家出する日』

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について書いていますが、今回は藤田紘一郎氏の新刊『腸内細菌が家出する日』について述べていきたいと思います。 この『腸内細菌が家出する日 健康も人生も思いどおりにいかな…

腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸の腸内フローラ改善効果とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、この記事では「腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸の腸内フローラ改善効果」について述べてみたいと思います。 短鎖脂肪酸とは腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖…

ミドリムシ(ユーグレナ)が生命力を高めるのに役立つ理由

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は「ミドリムシ(ユーグレナ)が生命力を高めるのに役立つ理由」について述べてみたいと思います。 ミドリムシはよくミトコンドリアと混同されます…

水素水がミトコンドリアを元気にする理由

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は、「水素水がミトコンドリアを元気にする理由」について述べていきたいと思います。 「水素水」とは、水素分子(H2)が豊富に溶け込んでいる水…

『聴くだけで「引き寄せ」が起こるCDブック』の感想とその効果

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べています。 今回はいま話題の『聴くだけで「引き寄せ」が起こるCDブック』(村山友美 著)を購入しましたので、「引き寄せの法則」のことを踏まえながら、その感…

運力を強化する方法とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べています。 前回の記事では、「運力を鍛えて不運をやりすごす方法」について書きましたが、今回は「運力を強化する方法」について述べてみたいと思います。 ちなみ…

運力を鍛えて不運をやり過ごす方法とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は「運力を鍛えて不運をやりすごす方法」について述べてみたいと思います。 ちなみに前回の記事で書いた「運命の流れを味方につけて幸運を引き寄せ…

運命の流れを味方につけて幸運を引き寄せる法則とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが今回は「運命の流れを味方につけて幸運を引き寄せる法則」について述べてみたいと思います。 前回の記事では、「脳」だけではなく「腸」を中心にした発想…

腸内フローラが幸運を引き寄せる理由

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが今回の記事では「腸内フローラが幸運を引き寄せる理由」について述べてみたいと思います。 以前の記事で「腸内フローラと運の関係性」について書きました…

腸内細菌・腸内フローラと遺伝子の関わりとは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べています。前回の記事では「腸内フローラと運の関係性」について書きましたが、今回は「腸内細菌・腸内フローラと遺伝子の関わり」について、再び藤田紘一郎氏の『…

腸内フローラと「運」の関係性とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は「腸内フローラ改善と「運」の関係性」について述べていきたいと思います。 以前、藤田紘一郎氏の『脳はバカ、腸はかしこい』を参照しながら、腸…

本当のダイエットは生命力も高める理由

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は「本当のダイエットは生命力も高める理由」について述べていきたいと思います。 実は、ダイエットを本当に成功させたければ、「ダイエット」を意…

アマニ油とオリゴ糖は生命力を高めるのに効果的

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回の記事はアマニ油とオリゴ糖の組み合わせが、生命力を高めるのに効果的な理由についてです。 前回の記事では、腸内フローラの改善に加え、砂糖や人…

砂糖や人工甘味料をやめる糖質制限がうつを予防・緩和する理由とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べています。 前回の記事では腸内フローラの改善がうつの症状を予防・緩和するということについて述べましたが、それに加えて、砂糖や人工甘味料を極力控えるようにす…

腸内フローラ改善がうつを予防・緩和する理由とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は「腸内フローラ改善がうつを予防・緩和する理由」について述べていきたいと思います。 では、なぜ腸内フローラ改善がうつの症状を予防・緩和する…

空腹がミトコンドリアを増やすのに効果的な理由

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、この記事では「空腹がミトコンドリアを増やすのに効果的な理由」について述べてみたいと思います。 ミトコンドリアと空腹の関係については、日本医科大…

ビタミンCがストレスに打ち勝つために必要な理由とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回の記事では「ビタミンCがストレスに打ち勝つために必要な理由」もしくは「ビタミンCがストレス社会を生き抜くために必要なわけ」について述べてみ…

糖質制限がミトコンドリアとアンチエイジングに効果的な理由

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回は糖質制限がミトコンドリアとアンチエイジングに効果的な理由について書いていきたいと思います。 近年ダイエットや美容のために流行るようになっ…

フリーラジカル対策にミトコンドリア対策が必要な理由とは?

前回の記事では、細胞の老化を促し、万病のもとにもなるフリーラジカル・活性酸素の働きを抑えるには、ポリフェノールなどの「抗酸化物質」を摂ることが大切だと述べました。 ところが、フリーラジカルの働きを抑えるためには、抗酸化物質の大量投与ではなく…

そもそも活性酸素・フリーラジカルとは?

前回の記事では活性酸素が増えすぎることは、ミトコンドリアの機能低下や減少をもたらす、ということについて述べました。 その活性酸素とはフリーラジカルの一種です。 健康やアンチエイジングについて書かれた本のなかでは、たいていの場合、活性酸素とフ…

活性酸素がミトコンドリアの機能を低下させる理由とは?

当ブログでは主に、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアで生命力を高める方法について書いていますが、前回の記事では、活性酸素はミトコンドリアによって生み出される、ということについて述べてみました。 今回は、その活性酸素がミトコンドリアの機能を低…

ミトコンドリアの機能を低下させる活性酸素とは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、今回はミトコンドリアの機能を低下させる原因である「活性酸素」について述べてみたいと思います。 「活性酸素」はよく、健康な細胞を攻撃して老化を促…

腸内細菌の多様性とバランスが、腸内フローラにとって大切である理由

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法について述べていますが、この記事では、腸内細菌の多様性が腸内フローラにとって大切である理由について述べてみたいと思います。 腸内細菌は一般的に善玉菌・悪玉菌・日和見菌…

生命力を高めるのに役立つ腸内フローラ改善サプリメントのおすすめは?

当ブログでは、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアを中心に、生命力を高める方法について述べていますが、この記事では生命力を高めるのに役立つ腸内フローラ改善サプリメントのおすすめを紹介していきたいと思います。 ちなみに、腸内環境を改善するための…

究極の発酵食品「醍醐」を再現している大豆発酵熟成エキス「天然美通」とは?

当ブログでは腸内フローラの改善によって生命力を高める方法について述べていますが、今回の記事でご紹介したいのは、究極の発酵食品「醍醐」を再現している大豆発酵熟成エキスです。 その究極の発酵食「醍醐」は、原始仏教の「大般涅槃経」で最も美味しく、…

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