前々回の記事では腸内フローラと免疫力、前回の記事では腸内細菌と免疫力の関係について述べましたが、今回は腸内フローラとアレルギー症状の関係について述べてみたいと思います。 腸内フローラの改善を行うと、花粉症やアトピー性皮膚炎といったアレルギー…

前回の記事では腸内フローラと免疫力の関係として私たちの腸に備わっている「腸管免疫」のシステムについて簡単に触れましたが、実は腸内細菌も私たちの免疫系や免疫力の向上に深く関与しています。 わたしたちの腸には、およそ１０００種類・１００兆個以上…

腸内フローラを改善していくことは、免疫力を高めることにつながっていくため、様々な病気を予防することにもつながっていきます。 また当ブログが何度も述べている「生命力を高める」とは、ヒトに元々備わっている免疫機能が本来の力を取り戻すことでもあり…

腸内フローラを改善して生命力を高めていくために、乳酸菌や食物繊維について書いてきましたが、今回取り上げたいのは「オリゴ糖」です。 オリゴ糖も、乳酸菌や食物繊維と同様に、腸内環境を良好に保つためには、また、腸内細菌を元気にするためには、必要不…

前回の記事では食物繊維が生命力を向上させる理由について書きましたが、今回は食物繊維が腸内フローラの改善に効果的な理由について述べてみたいと思います。 まず、食物繊維が腸内フローラの改善に効果的な理由として挙げられるのは、食物繊維が腸内細菌の…

前々回の記事で、腸内細菌の働きについて書きましたが、その腸内細菌が元気に働けるような腸内環境をつくり、腸内フローラを改善して生命力を高めていくためには、「食物繊維」の存在が非常に重要になってきます。 ではなぜ食物繊維が、腸内細菌の働きを良く…

前回の記事では、私たちの腸内でお花畑のような腸内フローラを構成している腸内細菌の働きについて述べました。 その腸内細菌が毎日元気に働けるようにし、普段から生命力を高めていくためには、「乳酸菌」を摂るようにして腸内フローラを改善することが大切…

前回の記事では腸内細菌の酵素を分泌する働きについて述べましたが、その腸内細菌の働きにはどのようなものがあるのでしょうか？ 私たちの腸内には１００種類・１００兆個以上の腸内細菌が存在していると言われます。また、近年は解析技術の発展によって、腸…

前回の記事では、酵素サプリメントが腸内環境の悪化を防ぐということについてお伝えしましたが、実は、酵素サプリメントを摂ること以外にも、腸内環境の悪化を防ぐ方法があります。 それは何かというと、腸内細菌を増やすことです。 私たちの腸には１００種…

生命力を高める方法のひとつとして、腸内フローラの改善が挙げられます。 なぜなら腸内フローラの改善によって腸内細菌のバランスが整うと、免疫力が高まるうえ、代謝も良くなっていくからです。 腸は多くの免疫細胞が集中している免疫システムの中心ですし…

この記事では腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアによって生命力を高める方法や生命力アップの秘訣などを紹介したいと思います。 生命力を高めるには、腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアという３つの存在が重要になってきます（ちなみに「生命力を高める」…

この記事では腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアが生命力を高める理由について述べてみたいと思います。 それでは、なぜ腸内フローラ・酵素・ミトコンドリアの三つが生命力を高めることにつながっていくのでしょうか？ まずはこの、腸内フローラ、酵素、ミ…

はじめまして。管理人のizawaと申します。 当ブログでは生命力を高める生活についてこれから書いていきたいと思いますが、そもそも「生命力」とは一体何でしょうか？ この「生命力」とは何かとは、非常に難しい問いであるため、簡単に答えることは出来ません…