生命力を高める生活～腸内フローラ・酵素・ミトコンドリア～

前回の記事では腸内フローラと免疫力の関係として私たちの腸に備わっている「腸管免疫」のシステムについて簡単に触れましたが、実は腸内細菌も私たちの免疫系や免疫力の向上に深く関与しています。 わたしたちの腸には、およそ１０００種類・１００兆個以上の腸内細菌が生息していると言われていますが、そもそも腸内細菌…