生命力を高める生活～腸内フローラ・酵素・ミトコンドリア～

生命力を高める方法のひとつとして、腸内フローラの改善が挙げられます。 なぜなら腸内フローラの改善によって腸内細菌のバランスが整うと、免疫力が高まるうえ、代謝も良くなっていくからです。 腸は多くの免疫細胞が集中している免疫システムの中心ですし、腸内細菌は食べ物の消化や、代謝に深く関係しています。 また食…